Svaka predstavnica lijepe polovice čovječanstva sanja o tome da joj je lice izgledalo svježe i usmjere i ostane tako što duže. Ali, nažalost, priroda je sazdana tako da s godinama koža gubi svoju privlačnost, gubi čvrstoću i elastičnost, pokriven bora, postaje klonuo i dosadno. I to ne samo u prirodnim procesima starenja, koji se, kao što je poznato, su neizbježne, ali i u tome što je osoba sama nezaštićen i ranjiv dio ljudskog tijela. To uvijek ostaje otvoreno, ali zato stalno izložena svim vrstama negativnih faktora. Na kožu lica imaju utjecaj i promjene temperature i nepovoljne atmosferske pojave, i kemikalije sadržane u kozmetici. Osim toga, na stanje kože i kože reflektiraju domaći problemi organizmu (nedostatak vitamina b, bolesti različitih organa i sustava). To je razlog zašto je koža lica treba u sveobuhvatnoj skrbi.
Kao što je to bilo čudno, ali nije svaka dama zna kako se pravilno brinuti za lice. Za mnoge brige o koži je ograničena na dnevni perilica i nanošenja kreme, međutim, za očuvanje njegove mladosti i ljepote ovog popisa postupaka nije dovoljno. Dakle, ono što je sveobuhvatnu njegu kože, koji su stadiji on uključuje i kako pravilno provesti kod kuće?
Sveobuhvatnu skrb: određivanje tipa kože
Naučiti kako pravilno da se brine za njegu lica i pravilno odaberite kozmetiku, potrebno je znati vrstu i svojstveno mu karakteristike. Za to može biti ili se konzultirati s kozmetičarka, ili pokušati odrediti pripadnost svojoj dermis na pojedinom tipu sami, s naglaskom na sljedeće karakteristike:
- Suha koža — prilično tanke, nježne, obično, ima mat površinu i male pore. U mladosti takva derma izgleda vrlo atraktivno i gotovo nikada ne donosi probleme svoje vlasnik. Ali nakon 30 godina često se manifestira loše osobine, javljaju odjeci piling i iritacije. Suhi tip kože je vrlo osjetljiv na vanjske utjecaje i sklona preranog starenja, tako da je u brizi za nju je najvažnije — redovito pružati zaštitu od negativnih faktora i dovoljnu hidrataciju.
- Masna koža — gusta, porozna. Brzo gubi svežinu nakon pranja, često upaljene, ponekad peels off. Za nju karakterizira prekomjerna aktivnost lojnih žlijezda, što u određenoj mjeri regulirano spolnih hormona (što je veća njihova razina, to je veća sekrecija proizvodimo žlijezde). S godinama razina hormona u tijelu opada, i zato ogranak sala obično normalizira. Za razliku od suhe, takva derma dugo ne stari, imajući glatkoću i elastičnost do 35-40 godina. Koža je masnog tipa treba redovito čišćenje i utjecajem vlage, jer se u nedovoljnoj količini vlage u stanicama štitnjače vanjske lučenje početi raditi još aktivniji, a metaboličke procese, i obrnuto, usporava. Rezultat derma gubi sposobnost da normalno funkcionirati i komunicirati s okolinom.
- Normalna koža je glatka, čista, mat, sadrži dovoljnu količinu masnoće i vlage, ne posjeduje povećanu osjetljivost i nije sklona iritacije, ljuštenja i upala. Ova vrsta dermis ne dostavi svoje vlasnik ozbiljne probleme, međutim, on je na isti način kao i druge vrste, treba u punom njegu, koji treba uključivati i redovito čišćenje, prehranu i hidrataciju.
- Kombinirani (mješoviti) koža ima heterogenearum strukture i boje, kombinira tipa 2 dermis: suho (ili normalno) u području obraza i oko očiju i masna u T-zoni. Na masne dijelove ona ima tendenciju da se formira komedoni i akni, a na suho — do iritacije, ljuštenja i preranog stvaranja bora. Briga za dermis mješoviti tip zahtijeva puno truda. Ovdje treba ispravno obilježiti problematične zone i pokupiti za svaku od njih kozmetike u skladu s postojećim problemima. Osim sustavnog kućnu njegu, kombinirana koža lica treba povremenu provođenju salon kozmetičke procedure.
- Osjetljiva koža sadrži malo pigmenata, slabo izražen rožnatog sloja, njegove žlijezde luče nedovoljnu količinu masti. Takva derma karakterizira prekomjerno odgovor na utjecaj bilo negativnih faktora, sklona iritacije, crvenilo i ljuštenja. Za njegu kože s povećanom osjetljivošću, trebao biti što je delikatna i oprezni.
Ako imate poteškoća s definicijom vašeg tipa kože, provedite jednostavni test. Očistite lice uz pomoć sredstva za pranje s neutralnim pH (može se koristiti uobičajena dječja sapun). Otprilike 2 sata oblog na kožu (T-zona) fino papirnati ručnik i nakon nekoliko sekundi vrednovati rezultate. Ako na papiru ostaju mrlje od masnoće, a zatim vaš dermis se odnosi na masnoće ili kombinirani vrsti (u drugom slučaju vas može mučiti ne samo mastan sjaj na čelu, obrazima i krilima nosa, ali i osjećaj stezanja na ostale dijelove lica). Ako ubrus neto — vi ste vlasnikй suhu kožu, a dostupnost jedva vidljiv trag svjedoči o pripadnosti svom dermis na normalan tip.
Osnovne faze integriranog njegu kože lica
Za njegu kože bilo koje vrste mora nužno uključivati nekoliko faza.
Čišćenje
Tijekom dana na koži se talože čestice prašine i prljavštine, nagomilati otrovne tvari iz okoliša i tajna, luče žlijezde od strane mastan. Ovdje također možete dodati dekorativne kozmetike (u prahu, tonski krema), koja začepljuje pore i ometa normalno disanje stanica. Da bi sve to izbrisati, potrebno je koristiti posebne alate, odabrane u skladu s vrstom dermis. Tako, za suhu i normalnu kožu odgovarati pjene za pranje lica, ne sadrži lužine (to je pogodno za kršenje kiseline okoliša epidermis), ili baby sapun. Masne dermis preporučuje se čistiti pomoću kozmetike, u sastav koje ulaze komponente koje smanjuju proizvodnju sebuma. Ako imate znakove starenja poželjno nakon pranja provesti kontrastne za pranje lica, naizmjenično toplom i hladnom vodom. To će poboljšati tonus kože i manjih kapilara i ukloniti sitne bore.
Ne manje važno za očuvanje ljepote kože je temeljito čišćenje, sugerirajući piling (ljuštiti) Napaljeni skala epitela i uklanjanje ulje gužve. Zahvaljujući dubokoj čišćenje poboljšava cirkulaciju kože, ubrzava metaboličke procese i normalizira staničnog disanja. Piling kod kuće provodi se s pomoću scrubs. Vlasnicima suhu i osjetljivu dermis za obavljanje takve postupke treba ne više od 1 puta tjedno, normalan — 1-2 puta, a onima čija koža ima sklonost ka visokim sadržajem masnoća, napraviti piling možete 2-3 puta u sedam dana razdoblju. Prije pročišćavati treba u Steam lice i lagano izbrisat ga ručnikom. Lijek treba nanositi kružnim pokretima masira, a nakon 5-7 minuta ispirati toplom vodom. Piling za različite tipove kože po želji možete pripremiti sami, koristeći kao osnovu bilo kozmetičke ulja (pre grijanje na vodenoj kupelji), med ili slatko vrhnje, kao abrazivi — sol, šećer, mljevene kave, isjeckan kernel ili školjke orasima. Ako imate razna žarišta upale i pauk vene piling je kontraindiciran.
Prehrana
Za punu funkcionalnost kože i dugoročno očuvanje njegove mladosti, potrebno je osigurati joj redovite obroke. Jer najveći dio hranjivih tvari ulazi u tijelo putem hrane, u prvom redu je potrebno ispraviti svoju prehranu tako da on sadrži dovoljnu količinu vitalnih minerala i vitamina. U razdobljima izvan sezone preporučuje se provoditi preventivne tehnike vitaminskih pripravaka i konzumirati što više svježeg zelenila, povrća i voća. Što se tiče vanjskog napajanja dermis, ovdje dolaze u pomoć posebne kreme, serumi i maske za lice, koje se mora nanijeti na temeljito očišćenu kožu mekom, laganim pokretima. Višak kozmetičkih sredstava nakon 5-10 minuta treba brisati krpom, kako bi se izbjeglo začepljenje pora i sprečavanje pojava komedoni (crne točke). U njezi problematične dermis, skloni upale i iritacije, potrebno je koristiti sredstva sadrže komponente koje imaju antiseptička svojstva.
Osim seruma i kreme preporučuje se sustavno (otprilike dvaput tjedno) raditi hranjive maske za lice. Možete ih kupiti u trgovini ili kuhati sami. U drugom slučaju treba koristiti proizvode koji imaju hranljiva svojstva, vrhnje, kiselo vrhnje, žumanjke, med, biljno ulje, voće. Sastav maske treba odabrati ovisno o vrsti dermis i željeni efekt. Ako imate masnu kožu, dodaju u kozmetičke smjese sušenje komponente (limun i bobice sok, jabučni ocat, plavu ili zelenu glinu). Mliječni proizvodi u ovom slučaju, moraju imati minimalni postotak masti. Vlasnicima dermis suhe i normalne vrste potrebno je koristiti hidratantne sastojke (masne kiselo vrhnje, vrhnje, krastavac sok, slatko voće). Sve maske treba nanijeti na prethodno očišćenu kožu na 20-40 minuta, a zatim ispirati toplom vodom. Nakon zahvata možete trljati lice s leda i premažite kremom, dizajniran za svakodnevnu upotrebu.
Pomlađivanje
U dobi od 25-30 godina, mnoge žene se pojavljuju prve bore, mrlje pigmenta i druge znake uvelosti kože. Kako usporiti proces starenja i popravite postojeće kozmetičkih grešaka, potrebno je redovito provoditi anti-aging tretmana. To može biti posebna gimnastika za lice, spot, ili klasični japanski masaža. Dodatno treba koristiti posebnu kozmetiku koja sadrži hijaluronsku kiselinu, kolagen, antioksidanse i druge komponente koje pomažu održavati čvrstoću i elastičnost kože. Anti-aging sredstvo mora biti izabran u skladu sa svojim godinama.
Opće preporuke za njegu kože lica kod kuće
Da se brine za njegu kože lica kod kuće lako i u određenoj mjeri čak i ugodno, ali kako bi svi vaši napori nisu bili uzaludni, trebate se pridržavati nekoliko jednostavnih pravila:
- Pokušajte pranje ne običnom vodom iz slavine, a filtrirane, mineralna ili braniti. Voda iz slavine sadrži mnogo nečistoće, koji su jako suhu kožu, remete rad žlijezda lojnica i pridonijeti smanjenju lokalnog imuniteta.
- Brišući lice ručnikom, ne trljati kožu, da ne ozlijediti ga i ne izazvati iritaciju. Koristite mekim ručnikom od prirodnih materijala i ne zaboravite svakodnevno prati ili ih zamijeniti drugima.
- Prije nego što kupiti nešto ili određeno njega sredstvo za lice, pažljivo pročitajte informacije navedene na etiketi, gdje je naveden sastav kozmetike i namjena. Birajte kreme, losione, maske i ostale kozmetičke proizvode, u skladu sa svojim tipom kože i dobi.
- Koristite kreme za noć i dan odlaska u svoje vrijeme. Stvar je u tome da je svaki od tih sredstava obavlja određene funkcije, na primjer, dnevna šminka je dizajniran za zaštitu kožnih ozljeda kože tijekom aktivnosti čovjeka, i noćni — za aktivne prehrane dermis u razdoblju odmor.
- Ne zaboravite obratiti posebnu pozornost na njegu stoljećima i nježne kože oko očiju. Za ove zone je potrebno kupiti poseban alat (krema, gel, serum), koja pruža toniranje i efekt hlađenja, vlaži dermis i uklanja tamne krugove i natečenost ispod očiju.
- Nakon noćnog sna slijedite gimnastiku za lice. Zahvaljujući njoj ćete moći održavati normalan tonus kože, bore se s fine bora. Nakon gimnastike preporučuje obrišite kožu ledena kocka za fiksiranje učinak.
- Obavezno operite kozmetike prije spavanja, jer njegove čestice začepiti pore i sprečavaju normalno disanje stanica. Facere-usque aufero bolje obavljati s pomoću posebnih ili tonik.
- Ne koristite iste linije brinu sredstava tijekom cijele godine — za svaku sezonu treba primijeniti različite kozmetike. U hladno doba godine treba steći masne kreme, imaju čvrstu konzistenciju, a u toplo — lagani, imaju sposobnost da se brzo upiti u kožu. U razdobljima visoke solarne aktivnosti potrebno je prije izlaska na ulicu nanositi na lice kozmetike koja sadrži UV filtere koji štite kožu kožu od uv zračenja i pomoći spriječiti pojavu pigmentnih mrlja.
- Kako bi vaša koža što duže ostala mlada, svježa i lijepa, pridržavajte se stanje napajanja i držite se zdravog načina života — riješite se loših navika, provodite što više vremena na svježem zraku, platiti ne manje od 8 sati noćnog san, vježbajte.
Ako je točno ispuniti sve gore navedene preporuke i kompetentno provoditi sveobuhvatnu njegu kože lica, to će biti zdravi, glatke i baršunaste bez obzira na njezin tip i dob. Ako imate bilo kakvih kozmetičkih problema pokušajte odmah provesti liječenje kožnih ozljeda kože, po mogućnosti uz pomoć stručnjaka koji će utvrditi uzroke pogoršanja stanja epidermisa i preporučiti vam najbolje načine za njihovo otklanjanje.