Bok! Danas ćemo riješiti vrlo važno pitanje – što s vremenom sve ostati isto lijepa i imati mlađe, tonirana lice? S godinama žene žele izgledati bolje i moderna kozmetika, kao i narodnih metode i alati pružaju velike i učinkovite mogućnosti, kako bi lice mlađe. Hajde pogledajte kako prići tom problemu s najbolje rješenje.
Izgledati mlađe i biti mlađi – u čemu je razlika
Mladost – to je stanje uma, kao što kažu ljudi često. Ali u tijelu s godinama javljaju neizbježne promjene koje uvode nije najugodniji promjene u izgled. I to je naš izgled često daje dob. Da se to sakriti, može se koristiti različitim tehnikama. Neki od njih su stvarno efikasni, a drugi pun apsurda.
U nastojanju da izgledate mlađe dame pokušati spasiti svoj imidž i stil s vremenom mladosti, da izgleda apsurdno, a onda je jednostavno strašno. Kako izgledati mlađe, žene posežu za jakom šminke, blistav odjeću, neobičan ponašanja.
Sve to pridonosi vanjskom izgledu tzv "molodyascheysya" za odrasle žene. I to nikad ne dogodi u lice.
Drugi pristup se svodi na to kako bi lice mlađe – to je moderna i narodni načini da se uspori starenje. Moderne su sve čuda i postizanje plastične kirurgije i kozmetika: face lifting, botulinum toxin, ... cum reminiscor tui et erit hormonalnih i drugih sredstava. Takve metode mogu biti korisne, ali u vrlo malom broju.
A velika većina žena prelazi ovu granicu. Rezultat je glatka koža bez bora kroz toksin injekcije 50 godina izgleda kao rastegnut limiteebio lice. S jedne strane, cilj je postignut i izgled poprima osobine "mladosti", pa s druge, izgled žene postaje inorganically i neprirodno, što je zapravo dobi joj u očima drugih, mnogo jače, nego potpuni nedostatak tih postupaka.
Kao i uvijek ostati mlada istinski
Usporiti procese starenja organizma može samo iznutra. Za to je potrebno obratiti pažnju na način života i zdravlje: to je ta 2 parametra su temeljni za održavanje mladosti i ljepote žene.
Veliku ulogu u pogoršanju stanja kože s godinama izdvaja smanjene hormonalne funkcije, kao i ginekološka bolesti. Estrogen je na straži za zdravlje i ljepotu žene, dok ga štiti kožu i organizam od patološke promjene. Podrška za normalan hormonalnim je izuzetno važno za žene. To je razlog zašto nakon menopauze ženama posebno pažljivo treba pratiti prehranu i njegu kože.
Drugi važan aspekt je miran san i mir kao takva. Nedostatak sna, opterećenje i stres jako nositi tijelo, povećavaju brzinu starenja.
Dokazano je da žene s shuttle raspored rada imaju veći rizik od raznih bolesti i dob izvana puta brže od svojih vršnjaci s normalnim načinom rada i odmora. Normalizacija njegovog radnog rasporeda – to je još jedan korak prema ljepoti i mladosti. Zdravstveno stanje samog organizma izravno utječe na ovaj pokazatelj.
Teška somatic bolesti i njihovo liječenje negativno utjecati na izgledu, pa se treba baviti pravovremene dijagnostike i liječenja odstupanja, kako bi se što je moguće bolje. Ljepota i mladost – to je, prije svega, dobro zdravlje!
Jedini kamen spoticanja, protiv kojih je malo što možete učiniti – to je genetika. Svi ljudi u početku različite mogućnosti, tako da neki mogu ne dobiti vrlo dugo vrijeme i izgledati mlađe od svojih godina. A ostalima je potrebno pažljivo pratiti sobom, da se mladi i fit, iako brojke u putovnici.
Načini facelift
Starenje je povezano s neizbježnim gubitkom tonusa kože i mišića, formiranja bora, suhoća i malaksalost kože. To se može promijeniti tregeri lica. Sve načine "zatezanje" kože dijele se na kirurški i ne kirurški.
Ne kirurški tehnike
Ove opcije su na temelju utjecajem vlage kože i stvaranja trajnih kolagen okvira, koji će usporiti dobi od gubitka elastičnosti. 
Ovo se odnosi na takve tehnike su:
- Criolifting: utjecaj na kožu vrlo niskim temperaturama, normalizuje tonus i poboljšava proizvodnju kolagena. Za razvoj efekt je potrebno ne manje od 5-6 tretmana.
- Photothermolysis: pod dejstvom lasera se događa uništenje "nepravilno" stimulacija kolagena i sintezu novog, u koži pokreću sintetski procesi. Već 3 postupci pokazuju značajan rezultat.
- Ultrazvučni lift: utjecaj ultrazvuka utječe na sve slojeve kože, kao i na mišiće. Trajan učinak razvija na 3-5 godina od uporabe.
Injekcija metode: uvod različitih materijala u slojeve kože omogućuje produžiti mladost bez radikalnih hirurških načina, iako je metoda je slična njim na stvari. Uvođenjem takve tvari kao što su:
- 3D-nit od decreuisset materijala za formiranje nove konture lica, hyaluronate (usporavanje starenja kože, povećana sinteza kolagena);
- biorevitalizatsiya niska molekularna težina hyaluronate (hidrataciju i podmlađivanje kože);
- bioreinforcement (hyaluronate s gustom gel stvara "armaturu" za kožu lica, formirajući svoj prirodni mladenački izgled);
- plasmolifting (plazma krvi s trombocitimai se ubrizgava u kožu, ubrzava regeneraciju, smanjuje bore);
- mesotherapy: u slojeve kože ubrizgava razne koktele od biološki aktivnih tvari, ovisno o namjeni procedure, možete učiniti u mladoj dobi za prevenciju promjene;
- fileri: ove tvari stvaraju čvrste modeliranje, stvarajući krug određenih područja, fileri biološki inertni i upisuju se na veću dubinu kože, a rezultat može biti isti je kao i za plastične operacije.
Kirurški
Kirurške tehnike za zatezanje također su vrlo različiti:
- Kružna face ili in perfecerunt: rez se obavlja u oblasti viška i uz uho, može se napraviti dodatni rez ispod donje čeljusti.
- Spacelifter: teretna vozila rez blizu in perfecerunt, ali paralelno se koristi mišićni elementi za produljeni učinak.
- Endoskopska face: premještanje tkiva kroz male rezove duž linije rasta kose, pomaknuo koža s mišićima.
Takve tehnike nisu bez nedostataka, kao i mogućih komplikacija. Negativne strane su takve trenutke:
- alergijske reakcije na unosite komponente;
- infekcija infekcija kroz rupice i rezovi;
- ožiljci i upale nakon rezova;
- istezanje i stanjivanje tkiva;
- potrebno dulje vrijeme da se oporavi nakon operacije;
- deformacija mimičnih mišića, a grublje, znate tehnologije, rizik oštećenja živaca;
- kirurške metode zahtijevaju opću anesteziju, koji se može završiti smrtonosna;
- nemarnost prema kontraindikacije za obavljanje poslova;
Kao što se vidi, umjetne načine pomlađivanja u sebi nose mnoge opasnosti i mogu postati istinski je tragedija za žene. Veliki broj kozmetičkih klinike ne daje povjerenje u uspjeh tih postupaka, a liječenje komplikacija kod njih se često ne događa moguće zbog nedostatka potrebnih stručnjaka i opreme (na primjer, reanimaciju u slučaju komplikacija anestezije).
Prirodne metode pomlađivanja
Da bi koža lica mlađi, može se koristiti više jednostavne i sigurne metode prirodnog pomlađivanja kože lica. Za to je pogodna vanjskog utjecaja: maska, masaža, gimnastika za osobe, pravilna prehrana i sport. Idemo prvo pogledati u posljednjih paragrafa.
Način života
Kako bi izgledala mlada i lijepa, treba voditi zdrav stil života: spavati najmanje 8 sati navečer, ne imati štetne navike. Tjelesna aktivnost mora postati vaš prvi asistent: korisno provesti na svježem zraku po 20-30 minuta dnevno, a na ukupan broj aerobnih opterećenja u tjednu mora iznositi najmanje 150 minuta u intenzivnom načinu rada. To će povećati zasićenost krvi kiseonikom i poboljšava ishrana kože.
Pravilna prehrana je drugi kamen temeljac u pitanjima mladosti lica. Prehrana mora biti uravnotežena na proteine, masti i ugljikohidrata (60% ugljikohidrata, 15% masti, 25% proteina), kao i potpun. Za ljepotu lica treba konzumirati biljne masti i visokim udjelom omega-3-polinezasićene masne kiseline: maslinovo, laneno, bučino.
Veliku popularnost i uspjeh uživa mediteranska prehrana: bogata morskim proizvodima, vlaknima, žitarice, povrćem i voćem. Ova opcija napajanja smanjuje oštećenja organizma slobodnim radikalima i štiti stanice od starenja. Prehrana je od najvećeg značaja za očuvanje mladosti u cjelini i lica, uključujući!
Ne manji značaj ima pitke način: za lijep i zategnutija koža joj je potrebno navlažiti ne samo izvana, ali i iznutra. Za ovaj dnevno treba popiti najmanje pola litre tekućine, od kojih je veliki dio mora biti voda.
Značajke skrbi
Vanjski utjecaj na kožu lica je od velike važnosti za održavanje svoje ljepote. Kozmetika mora odgovarati dobi i potrebama. Morate odrediti svoj tip kože i odabrati odgovarajuće sredstvo.
Za smanjenje oštećenja kože koristite dnevne kreme sa dodatkom krema za filter: photoaging je jedna od najvažnijih tema raspravlja. Ne isplati se povećati broj oštećenja sredstava: optimalno je koristiti najviše dva sloja na koži: dovod krema i ton osnova. Za glazuru treba primijeniti na problematična područja, ali i za smanjenje masnoće kože treba smanjiti broj.
Navlažite kožu koja je izvana u toku dana će micellar voda za lice: dovoljno nanositi na kožu 2-3 puta u toku dana se mala količina tekućine pomoću diska od vate. To će poboljšati hidrataciju kože i smanjiti potrebu za zaštitnim sredstvima.
Dodatne metode
Obnovljen mladosti i ljepote doprinose tijelo postupak: maska, masaža, gimnastika.
Maske
Hranjive i hidratantne maske moraju biti prvi predmet u okviru koža postupaka. Za to je nužno ići u salon – mnoge maske možete napraviti kod kuće.
Jedan od najnovijih inovacija su alginate maske. Oni sadrže komponente morskih algi i pomažu podići i osvježiti kožu lica: suhu smjesu je potrebno razrijediti s vodom, na lice nanesite hidratantnu kremu i pokrije lice debelim slojem palely otopine, pustiti da se osuši u roku od 40 minuta i isperite, nakon čega nanesite hidratantnu kremu.
Nije izgubio svoju aktualnost maske od gline: oni su dobro toksina i pridonose smanjenju broja bora. Kod kuće možete koristiti proizvoda pri ruci: za kožu korisna maska od kiselog vrhnja, jagode, krastavci. Proizvod zdrobi do homogene mase i preklapa na čistu kožu na 15-20 minuta.
Za razvoj učinak organskih komponenti potrebno je redovito korištenje. Biljna maska doprinose extension svježinu kože i kože i imaju minimalne alergijske djelovanje na organizam.
Masaža
Masaža lica poboljšava tonus i popravlja mikrocirkulaciju čak i u dubljim slojevima dermisa. Masaža čine po pravilima: prije zahvata potrebno je očistiti lice i namažite cijevi kremom ili masažnim uljem, treba početi masaže u večernjim satima za par sati prije spavanja, a evo dan je bolje da se suzdrže od masaže i naknadno nanošenje šminke.
Klasična masaža izvode se na sljedeći način: u opuštenom položaju počinju moždani udar kožu u: masaže linije, postupno povećava pritisak. Moramo djelovati blago, posebno u području oko očiju. Masaža linije imaju smjer:
- od brade prema ušima;
- od kuta usne do uho školjke;
- od nosa do hramovima;
- od obraza i škola u krug u hramovima;
- od nos prema gore na sredini čela i ruku, tvoreći slovo T;
- od vanjskog kuta oka prema internom na donjoj strani;
- od unutarnjeg ruba oka do vanjskog gornjeg stoljeća;
- od nos u strane na tjemenu.
Svaki pokret treba ponavljati 6-10 puta, a trajanje jedne sesije – 10 minuta. Možete provesti masaža svaki dan tečajeva za 10-15 tretmana mjesečno. Ako žene dolaze menstruacije, onda postupak obavljaju nakon njihova završetka, kao i za vrijeme menstruacije pada tonus kože i mogu se razviti oticanje.
Gimnastika
Gimnastika poboljšava metaboličke procese i produžuje mladost lica i tijela. Vježbe su najbolje napraviti navečer, a nakon nanositi hidratantna krema masku. Mnoštvo aktivnosti: 2-3 puta tjedno.
Pažnja! Gimnastika zateže mišiće, to daje priliku da se bori sa floppy tits lice, ali od bora je bolje koristiti masaža. Stoga je važno razumjeti u svojoj individualnoj slici lica i razumjeti, koji mišići se nalaze u hypertonicity, i potrebno ih je opustiti pomoću masaže, a koje u hipotenzija – ovdje će biti primjereno gimnastika.
Gimnastiku i masažu najviše učinkovite i djelotvorne prirodne metode koje ja znam, ali morate biti oprezni, jer možete sebi štetiti i pogoršati problem, ako ih koristite pravilno. Treba barem malo razumijevanja u mišićima na licu, shvatiti koji je razlog za to konkretno imate na licu formiraju se bore i zašto hromost koža. Za najbolje rezultate vrlo je važno razumjeti, najbolje je pronaći dobrog stručnjaka u tom području i probati ići s njim na tečaj masaže i rezultat, ako imate u gradu takvog nema ili da ćete pronaći ne možete, potražite na internetu i vodite kuće, to nije manje učinkovito, na primjer, sada postoje razne tečajeve, plaćene i besplatne video lekcije takvih stručnjaka kao što je Carol MEDIJI, Emma Hardie, Santa Maria Runge, Camille Voler, itd.
Kažem, tako sam pokušao sve, pa čak i više, oni su vrlo slični, a neke ne kopiraju jedni druge. Savjetujem stručnjak, koji stvarno dobro izgleda na 47 godina, a metodologija je ona uključuje i gimnastiku, i masaža i limfna drenaža lica, koja ga razlikuje od ostatka. Prvo se dovesti lice u skladu sa svojim očekivanjima, na to će potrajati do 2 mjeseca, onda samo održavati učinak vježbe 2 puta tjedno. Troškovi su mali, a rezultat na lice, da se tako izrazim.
Kontraindikacije
Gimnastiku i masažu se ne može učiniti ako:
- otvoren čudima na licu;
- pustularni kožnih erupcija, upale, gljivične infekcije;
- nakon pilinga, laser resurfacing, injekcije su u roku od 1-2 tjedna.
- nakon plastične operacije;
- kod dermatoloških oboljenja (psorijaza, akne, dermatitis).
Masaže i gimnastika mogu učiniti osobama bilo kojeg spola, kao načina na koje možete učiniti lice mlađe i muškarcu i ženi. Postupci neće imati dobnih ograničenja.
Šminka
Kako izgledati svježe i mladi, morate pravilno koristiti šminku. Postoje zablude o tome kako se bojati, da izgledaju mlađe. Ne isplati raditi sljedeće:
- koristiti nekoliko slojeva šminke za stvaranje boje (krema, baza, tonski krema, korektor, puder): veliki broj kozmetike dovodi do ranog starenja kože;
- obilje živih i ekstravagantne boje, naglasak je i na usnama i na očima;
- ljeskanje sjaj za sjajilo i sjajna olovka za oči – primanje mladih djevojaka, s godinama izgleda inharmonious;
- nedostatak čišćenje kože prije nanošenja šminke, a krema;
- dovoljno strelica i široke obrve: bez obzira na modu dodao dob žena;
- maskara neobične boje, pogotovo u kombinaciji sa svijetlim sjenama.
U večernjim slikama je dopušteno koristiti svijetle boje za izgradnju više izražajan stil. Treba imati na umu da tako možete dodijeliti ili oči ili usne, da ne izgleda ne po dobi i vulgarno. Uz pomoć šminke možete sebi dati svježinu, ako:
- vlaži i očistiti kožu prije make-up;
- primijeniti sjene pastelne nijanse za stvaranje prirodnog načina;
- smanjiti količinu šminke na očima: plastificiranje trepavica, tetoviranje;
- da biste uklonili umor – nanesite malo bijelog sjenila u kut oka;
- prekriti ton alat ispod oka vrlo urednu tapkajućim pokretima, vanjsku liniju može se nanijeti na ton svjetlije;
- ispod obrva prekriti sjene na ton lakši za otvaranje pogled;
- za fiksiranje slike staviti glazuru na točke: nos, jagodice, brada, donji dio čela, to će smanjiti pritisak na kožu;
- tijekom dana uživajte u rogozina salvete ili micellar vodom za vraćanje boje.
Da bi osoba mlađa je potrebno pristupiti iscrpno: praćenje zdravlja, voditi aktivan stil života, pravilno se hraniti i brinuti se za njegu lica. Kozmetičke procedure i plastične kirurgije daju dobar učinak, ali se mogu jako boljeti zbog prisutnosti velikog broja komplikacija, čak i na današnji dan.
Agresivno primjena tih tehnika je čak i uz dobar rezultat može doprinijeti dobi neslaganje i negativan dojam u pokušajima da se "pomlađuje". Značajnu ulogu u održavanju mladosti i ljepote lica igraju vitamini i elementi u tragovima. Kućni tretmani, masaže i gimnastika pomažu obavljanje prevenciji ranog starenja kože i održavanje tonusa i zdravlje. Neki trikovi u make-up također će poboljšati vaše lice i sakriti znakove starenja.