Koja žena ne sanja o mladosti i ljepoti? Nažalost, u stvarnom životu ne postoji чудодейственных apples, zahvaljujući kojoj se može izgubiti par desetaka godina. Samo pažljivu njegu sobom omogućava da se zadrži ono što je dao naravi, i to je ista oduzeta.
Pomlađivanje kože lica uključuje najširi spektar postupaka, kao i poseban način života. Međutim, ako slijedite odabranom putu, ishod će, i vaš izgled će biti predmet divljenja i uzor.
Čimbenici koji utječu na prirodne i rano starenje
Moderna službena kozmetika i plastična kirurgija nude niz radikalnih načina pomladiti kožu lica. U ovom popisu - biorevitalizatsiya, mesotherapy, "injekcije za uljepšavanje" i tako dalje, sve do kružnog tregeri. No, sve navedene procedure postoje značajne nedostatke, počevši od neželjenih popratnih učinaka i završava s visokim troškovima.
Zapravo, postoje manje затратные i vrlo učinkovite metode. Prije nego se obratite na njih, sjetite se zašto naša koža stari.
S godinama u stanicama smanjuje koncentracija hijaluronske kiseline, koja se veže za molekule vode. Na taj način, povećava se suhoća kože, zbog čega se pojavljuju duboke bore. Osim toga, usporava procese cirkulacije i metabolizma, a također se smanjuje broj фибропластов, "zadužen" za proizvodnju kolagena i elastina.
Priča je povezana s dolaskom menopauze. U tijelu žene drastično pada proizvodnja estrogena: hormona, влияющего na regeneraciju i oporavak kože. Ten počinje тускнеть, pojavljuju prve bore i заломы, "kontura" pliva...
Do preranog starenja i dovode sljedeće čimbenike.
- Štetne navike. Alkohol, nikotin, droge - najviše strašnih neprijatelja ženske ljepote i zdravlja općenito. Tako da se odrekne njih treba jednom i zauvijek.
- Ljubav prema preplanulost. Učestalo izlaganje suncu - još jedan snažan katalizator starenja. Prekomjerno sunčanje potiče withered kože, pojavu ranih bora i obrazovanje dobi spotova.
- Suvišna ljubav prema dekorativne kozmetike. Joj sitne čestice začepljuje pore i ne daju koži da diše.
- Nedostatak makro i mikronutrijenata, kao i vitamina. Njihov deficit negativno utječe ne samo na stanje kože, ali i kose, noktiju, kao i u svemu imunitetu osobe.
Efektivna masažne tehnike
Naravno, čovjek ne može svesti na "ne" prirodni faktori starenja. Ali preuzmu kontrolu nad one koje zavise direktno od njega, apsolutno realno. I za to nije nužno da se nasele u salonu ljepote: može organizirati u ugodnom domaćem ambijentu. Razmotrimo osnovne faze rada na sebi, koji za cilj usporiti procese starenja.
Dakle, učinkovito pomlađivanje lica kod kuće nemoguće bez masaže. Posebno za tu svrhu je razvijen čitav niz vežbi, od kojih svaki obavlja jednu od sljedećih opcija:
- lymph drainage: potiče izlučivanje viška tekućine i otklanjanje edema;
- pullup: obavlja funkciju liftinga kod kuće;
- skulpturalni: obnavlja konture lica, koji se postupno mijenja zbog slabljenja mišića;
- protiv bora: pomaže smanjiti manifestacije malih заломов i spriječiti nastanak novih. Majstor umjetnosti омолаживающего masaže nije teško. Za to će trebati ogledalo, bilo je ulje za masažu i 10-15 minuta slobodnog vremena. Postoji mnogo vježbi usmjerenih na nezavisne pomlađivanje. Kao primjer donosimo nekoliko učinkovitih algoritama.
- U borbi protiv bora pomoći će lagani пощипывания. Prva faza - rad sa superciliary parcele; tada je potrebno da se protežu vaše kože na переносице; na trećem koraku prelazi na područje oko očiju, gdje se obično formiraju vrana noge. Važno je ne zaboraviti скулах: lagani пощипывания potrebno je proizvesti prema periferiji.
Kritična faza - studija nasolabial mjesta, gdje obično se javljaju rane i vrlo duboke bore. I, konačno, posljednji korak - simulacija kruga. Za to je potrebno stisnuti kamere i pažljivo ih izglačati donji dio lica - od brade do uški ili ušnih мочек.
- Zasebna vježbe za učvršćivanje kontura je smoothing kože: srednjim i kažiprstom - u smjeru od nosa u hramovima; nastavak "put" - od obrva do linije rasta kose. Sljedeći korak je разглаживании kože od brade prema ušima. I na kraju, područje brade: stražnji dio dlana treba olako tap po njegovom dnu.
Gimnastika, koja "čini" lice
Masaža za pomlađivanje lica će biti maksimalno učinkovit, ako ne zaboraviti facebuilding. Radi se o gimnastici, u kojoj su uključeni čak i mišiće, gotovo nekorišten u uobičajenim izrazima lica. Možete početi u bilo kojoj dobi. U mladoj to će ojačati mišiće i "odgode sve" trenutak vizualni starenja, u odrasloj - poboljšati stanje kože, konture i eliminirati neke bore.
Facebuilding se sastoji od velikog broja vježbi; ali sve je prilično jednostavan. Evo nekoliko najčešće pluća, ali učinkovitih tehnika pomlađivanja kože lica kod kuće.
- Protiv nazolabijalne brazde. Vrh nosa je potrebno malo torbici vrhom prsta. Započeli "guranje" prsta; znak, da je sve učinjeno ispravno, - podizanje krila nosa. Vježbu je potrebno ponoviti 40 puta.
- Podizanje konture. Usta treba malo otvoriti, usne uvuče u liniju zuba. Prstima lagano pritisnuti na uglovima usta i napraviti kružne pokrete 30 puta.
- Borba s interbroken preklopite. Srednjim i kažiprstom trebate kliknuti na unutarnji dio obrva i pokušati mrštenje kroz snagu. Pri tome pokušavati zadržati kožu na prstima u nepomičnom. Repeatability - 5 puta.
Kozmetika, stvorio svojim rukama
Izborno potrošiti ogroman novac na "kemijske" anti-aging kozmetiku. Jer je na snazi, ali je apsolutno prirodna sredstva za njegu kože mogu se pripremiti i kod kuće. Za to su korisne kao vrlo pristupačne, tako i prilično экзотичные proizvodi: sve ovisi o stupnju vaše dobrobiti.
Kao osnova za kreme savršen otopljenu na parnoj kupelji pčelinji vosak. Ovaj proizvod ima kockanje omekšavanje, hranjivim i regenerating funkcijama. Osim toga, vosak je odličan загустителем, koji je "sveže" ostatak aktuelne tvari krema.
Među njima mogu biti sljedeće komponente:
- bazna ulja: suncokretovo, maslinovo, kukuruzno, laneno, sea buckthorn, sjemenki grožđa i tako dalje;
- kakao maslac, koji je također zahtijeva prethodno melting;
- eterična ulja (morate ih dodati po nekoliko kapi).
Recepata za kreme, s ciljem pomlađivanja kože, ogroman. Da bi dokazao koliko su jednostavni u pripremi, dajemo sljedeći primjer. To hranjiva krema za zrelu kožu, napravljen od prirodnih sastojaka. Za njega trebati: pčelinji vosak (50 g), kokosovo ulje (50 g), maslinovo ulje (50 ml). Svi dijelovi moraju povezati i staviti u parnu kupelj. Kada će izaći homogena masa, skinite ga s vatre i pošaljite ohladi, ne zaboravljajući pri tome dobro promiješati.
Nakon nekog vremena lijek zadebljana: to znači da je vrijeme za dodati 5 kapi eteričnog ulja. Koristiti ovu kremu je najbolje u večernjim satima, nanose na očišćenu kožu oko sat vremena prije spavanja.
Ali na ovom kozmetički tretmani za lice kod kuće ne završavaju. Posebno popularna među žene uživaju domaće maske. Mogu se napraviti od različitih komponenti. Ali, to je u cilju pomlađivanja vam korisne navedene ulja, kao i:
- žumanjak;
- kiselo vrhnje;
- med;
- kvasac;
- zobene pahuljice;
- pulpe aloe.
Ovi proizvodi mogu se miješaju jedni s drugima, za postizanje visokih rezultata. A ako ispirati takve maske pomoću toplim preparata ljekovitog bilja (kamilica, serije, čičak, perennial i drugih), hranjiva, hidratantna i pomlađivanje učinci će biti ojačana više puta.
Naravno, o brzom pomlađivanje lica u kući san ne vrijedi: ipak, to nije radikalna plastična kirurgija. Međutim, svaki tjedan ćete primijetiti pozitivne promjene; i dokaz ne samo da će postati ogledalo, ali i pohvale drugih.
Tri puta na dan, sedam dana u tjednu
Stvar je u kućnoj kozmetici - redovan rad nad sobom. Kao što smo već spomenuli, pomlađivanje lica ne može se dogoditi odmah; sve navedene metode imaju kumulativni efekt i zahtijevaju jasnu ispunjenje svih postupaka. Radi primjera reprezentativni uzorak ljepote-dnevnu rutinu žene, koja želi odgoditi proces starenja.
- Ujutro. Pranje hladnom vodom i растирание kože kockice "biljni" leda, gimnastika za lice (10 minuta), korištenje hidratantnih krema.
- Podne. Gimnastika za lice (10 minuta).
- Večer. Skidanje šminke, pranje hladnom vodom, opuštajuća masaža lica (10 minuta), korištenje tonic maske (20 minuta), žena uhvaćena u preljubu, nanošenje hranjive kreme.
...Znajući kako pomladiti lice kod kuće, možete učinkovito i bez posebnih troškova postići odlične rezultate. Međutim, ne zaboravite da bilo briga neće biti potpun, ako pijete alkohol, pušite, nemojte get enough sleep i stalno ste u стрессовом stanju. Zapamtite da je lepota i mladost su moguće samo ako postoji navike, i nikako drugačije!